Yoga Asana nedir, ne demektir?

2012-12-13 16:33:00

Asana sanskritçe bir sözcüktür. Kelime anlamı poz, duruş, oturuş demektir. Patanjali'nin 8 basamaklı Yoga sisteminin 3cü basamağı Asanalardır. Orjinalde Asana, sadece meditasyon duruşu anlamına gelir. Daha ayrıntılı bilgi için http://www.klasikyoga.com ...   Kaynak : pulcinella.blogcu.com   Devamı